פרק 1 - להיות הורה
מה זה אומר להיות הורה? מכינים אותנו להיות מבוגרים מתפקדים בעולם אך לא מלמדים אותנו להיות הורים. להיות הורה זה עיסוק מרכזי בחיים ובעצם מלבד הדוגמאות שראינו סביבנו ומה שלקחנו איתנו ולמדנו - זה לימוד שקורה תוך כדי תנועה בעולם. להיות הורה זה תחום ענק שמשתנה כל הזמן וההורה מוצא עצמו נתקל בסיטואציות חדשות, עליו לקבל החלטות, ולפעול באופן הטוב ביותר. כדי לעשות את זה בצורה הכי טובה כדאי שקודם כל נשאל את עצמנו - מה זה אומר להיות הורה. מתחילים בבסיס.
פרק 2 - גבולות
הרבה מאוד מדברים על גבולות בהורות - כמה שזה חשוב לשים לילד גבולות. העניין הוא שזה באמת חשוב לשים גבולות, להגדיר כללים, לקבוע מסלול, ועדיין זה אחד הדברים שמפגישים את ההורה עם הכי הרבה התנגדויות פנימיות (מתוך עצמו) וחיצוניות (מהסביבה). הרבה פעמים אני אומרת שהגבול עצמו הוא פחות משמעותי אלא הדרך שבה אני כהורה ניגשת לגבול הזה ומנחילה אותו. בזה עוסק הפרק הנוכחי - גבולות מנקודת מבט קצת אחרת.
פרק 3 - הרגש תמיד לגיטימי
בעולם הזה אנחנו כולנו מרגישים רגשות, ומנסים בצורה הטובה ביותר להביא את הרגש שלנו החוצה. הרגש הוא מה שהופך אותנו לאנושיים והוא גם זה שגורם לנו לפעול בעולם. ילדים ולא רק הם, מביעים רגשות בצורה "לא מעובדת" כלומר נראה מופעים שונים לרגשות. איך מלמדים ילדים להביע רגש באופן שאינו פוגע בו או בסובבים אותו? ומה הקשר בין התנהגות לרגשות? כל זאת ועוד בפרק הנוכחי.
פרק 4 - הכוונה
בעולם הזה אנחנו כולנו מרגישים רגשות, ומנסים בצורה הטובה ביותר להביא את הרגש שלנו החוצה. הרגש הוא מה שהופך אותנו לאנושיים והוא גם זה שגורם לנו לפעול בעולם. ילדים ולא רק הם, מביעים רגשות בצורה "לא מעובדת" כלומר נראה מופעים שונים לרגשות. איך מלמדים ילדים להביע רגש באופן שאינו פוגע בו או בסובבים אותו? ומה הקשר בין התנהגות לרגשות? כל זאת ועוד בפרק הנוכחי.
פרק 5 - הבחירה
בחירה זו מיומנות שרוכשים אותה. בחירה זה לא דבר פשוט כי מחזיקה בתוכה שני אלמנטים מנוגדים. כדי לסייע לילד ללמוד לבחור ההורה צריך לפעול בארבעה אופנים בתהליך הבחירה. ראשית לשים את עצמו בצד עד כמה שניתן, לשאת את מתח הבחירה עם הילד, לכבד את הבחירה ולכאוב את האובדן שבבחירה. האזינו לפודקאסט וקבלו את הכלים שיסייעו לכם ללמד את הילד שלכם לבחור.
פרק 6 - דרך איזו עין אתם מסתכלים על הילד שלכם?
כשאתם מסתכלים על הילד שלכם אתם יכולים לראות את מה שחסר ולראות את מה שיש. לכל אחד מאיתנו זה קורה מתי שהוא איכשהוא שאנחנו רואים את מה שחסר ופועלים מהמקום הזה. לראות את מה שחסר זה סופר חשוב, וצריך להוסיף לזה עוד משהו. מוזמנים ומוזמנות להיכנס ולהקשיב לפרק שעוסק באיזון הממש חשוב הזה בין לראות את מה שחסר לבין מה שיש.
פרק 7 - מה הם באמת צריכים?
להיות הורים יכול להרגיש כמו משאבה של אנרגיה. להיות הורה זו נתינה עצומה שאפשר להבין רק כשהופכים להורים. וכל זה קורה כי ממול עומד ילד עם הרבה מאוד צרכים. בפרק הזה אנחנו לומדים איך לעבוד עם הצרכים של הילדים, וזה בכלל בלי שנכנסנו לצרכים שלכם בסיפור הזה. מה זה צורך בכלל? ואיך עובדים איתו? ואיך יודעים מה הצורך שלי?
פרק 8 - להוציא את הניצוץ מתוך הקליפות
לעודד ילד זה אומר לתת אומץ פנימי, תחושת מסוגלות ומוטיבציה פנימית להתמודד עם החוויות שהוא פוגש בחיים שלו. האתגר של ההורה זה ללמוד לעודד כשהוא נמצא בקונפליקט מול הילד. בזמן הקונפליקט אנחנו פוגשים את הקליפות של הילד - המקומות שהוא "לא בסדר", ולמצוא את הניצוץ ברגע הזה, זה אומר שבתוך הלא בסדר מצאתי את הבסדר. הנפלא. הטוב.
פרק 9 - לתמוך במסע של הילד שלכם בעולם הזה
כל אחד מאיתנו עובר את המסע שלו בעולם הזה. גם לילדים שלנו יש את המסע שלהם. אנחנו כל כך רוצים להוריד מהם את המשא ולהקל את המסע. הילד יעבור את המסע שלו בעולם הזה, הרצון להקל את המסע ולהוריד מהמשא הוא מתעתע. פעולות מסוימות יכולות להקשות על המסע ועל המשא. תמיכה נכונה מאפשרת לילד לעבור את המסע ולשאת המשא בקלות רבה יותר.
פרק 10 - להתמסר בתפוח אדמה לוהט
כל אחד מאיתנו עובר את המסע שלו בעולם הזה. גם לילדים שלנו יש את המסע שלהם. אנחנו כל כך רוצים להוריד מהם את המשא ולהקל את המסע. הילד יעבור את המסע שלו בעולם הזה, הרצון להקל את המסע ולהוריד מהמשא הוא מתעתע. פעולות מסוימות יכולות להקשות על המסע ועל המשא. תמיכה נכונה מאפשרת לילד לעבור את המסע ולשאת המשא בקלות רבה יותר.
פרק 11 - להתחבר לרשימו
לכל אחד יש רשימו, רשימו זה כמו זיכרון עמוק של מי אנחנו באמת. להורה יש תפקיד חשוב מאוד להזכיר לילד מי הוא. איזה נשמה יפה וטובה הוא. בפרק הזה נבין קצת יותר טוב מה זה רשימו, איך מחברים ילד לרשימו שלו ולמה זה כל כך חשוב. האזנה נעימה
פרק 12 -הוא עושה בכוונה
11 דקות של בוסט לנפש שיעזור לכם להיזכר למה הילד שלכם לא עושה לכם בכוונה ולא עושה לכם דווקא. מה זה אומר לעשות בכוונה ומה זה אומר לעשות דווקא? כמו תמיד זה הפוך. מוזמנים ומוזמנות להאזין ולקבל זריקת אנרגיה מוארת רגע לפני שאתם פוגשים שוב את הילדים.