המלצות ייעוץ שינה

ממליצה בחום על טובה המקסימה! עברנו איתה תהליך של ייעוץ שינה לבתי בת החצי שנה. טובה מלאת סבלנות, נועם, תמיד זמינה לכל שאלה ויודעת לחזק ולהגיד את המילה הנכונה. אין ספק שבזכותה אנחנו זוכים לאיכות חיים טובה וכך גם בתי, שנהנת לישון במיטה לבדה. זה הכניס לנו המון רוגע לחיים. תודה רבה טובה היקרה!

כשהגענו לטובה, היינו מאוד עייפים ודי אבודים. יהונתן שלנו בן ה-5 חודשים ישן אך ורק על הידיים (לא נרדם, אלא את כל השנות יום שלו בילה על הידיים). בנוסף כל הרדמה דרשה הסתובבות בבית של כ-20-40 דקות, ולא מעט בכי. היינו גמורים. תוך כמה ימים עם טובה, יהונתן כבר ישן לבד במיטה שלו. משם ועד…

כבר מהשיחה הראשונה עם טובה הרגשנו שיש חיבור ושאנחנו משדרים על אותו התדר. אני כאמא לא מתחברת לשיטות האימון בהן נותנים לתינוק לבכות במיטה (גם אם זה ״רק״ לדקה) ולכן הרגשתי שבשיטה שטובה מציעה, אני אוכל לעמוד.שלושת הימים הראשונים היו קשים מאוד לכולנו אבל טובה המשיכה לעודד ולחזק והצלחנו לעבור את השלבים לאט אבל בטוח.…

טובה יקרה, הגענו חסרי כל ידע: מה אפשרי, מה כדאי, מה עושים ואיך.. ובעיקר הגענו סקפטים שהרי ביכולתנו לחולל שינוי (ועוד כזה משמעותי). רומי שלנו, בתנו הראשונה, שלא ידעה להרדם לבד ולישון רצוף יותר משעתיים, היום בסיום התהליך איתך נרדמת לבד וישנה רצוף כמעט לילה שלם (למעט הנקה). בעבר כל התעוררות גררה צרחות וקושי לחזור…

אל טובה הגענו דרך המלצה. אחרי שאני החלטתי שזהו. לא ממשיכים ככה יותר. בעיקר אני. כי הנקתי, ובעיקר אני קמתי לאביגיל בלילות. ממצבי קיצון של התעוררות כל שעה, עשינו לזה סוף. קבענו פגישה. דיברנו. סיפרנו לה הכל. ואז הבנתי כמה טעויות היו לנו בדרך. איך להרדים, איפה, איך לזהות עייפות כשהיא מתחילה. אחרי תהליך של…

טובה יקרה, יותר משלושה חודשים עברו מתחילת התהליך שהתחלנו ביחד ואני עדיין לא מאמינה שזה אמיתי- אני משכיבה את הבייבי שלי במיטה והיא מתגלגלת לצד, לוקחת לבד מוצץ, הופכת אותו ועוצמת עיניים. כל פעם שזה קורה(שלוש פעמים ביום?) אני חושבת עלייך ומברכת אותך. עם הנחיות ברורות, סבלנות ונחישות הצלחת לעזור לנו במה שחשבנו שיהיה בלתי…

הגענו אליך כשהבנו שמשמהו צריך להשתנות בתהליך השינה של התינוק שלנו, וגם הבנו שאנחנו רוצים לעשות את זה יחד איתו בלי לתת לו לבכות במיטה לבד, אבל לא ידענו איך עושים את זה. למען האמת, אני אפילו לא חשבתי שיכול לקרות מצב שבו הוא ירדם לבד. אבל זה קרה. התהליך היה מובנה בצורה טובה, גם…

טובה היקרה, רתם בת שנתיים ובדיוק חשבתי על זה- שאני לא מאמינה כמה שונה באופן קיצוני היה המצב לפני חודשיים. רציתי לעשות שינוי כבר הרבה זמן, שמעתי מחברות עצות טובות, אך לא מצאתי בי כוחות להגיע למקום הזה בעצמי. כבר בשיחה הראשונה חל השינוי. יכולת ההכלה שלך- העניקה תחושה שהכל אפשרי, שיש מי שתומכת, קשובה…

טובה היקרה, לא ציפיתי ליחס כזה חם ואישי. שיחה יומית כמעט קבועה, עידוד כשצריך וגם נזיפה כשצריך. והכי חשוב התחלנו לישון בלילה! נכון הדרך הייתה ארוכה וכמעט ויתרנו לפעמים, אבל את לא ויתרת והשגת איתנו את המטרה! הנושא המרכזי שלנו היה ייעוץ שינה, אבל על הדרך גמלנו מהבקבוק, קיבלנו טיפים נוספים. וחסרה לי כל יום…

חששנו מאוד מהתהליך נמנענו ממנו המון זמן מכיוון שחששנו מבכי וחוסר מענה לילדים. בכל התהליך תמיד תמיד היה מענה לילדנו בזכות גישתה הרכה והכל בליווי צמוד ויומי, ובכל שלב טובה הדריכה והכינה בדיוק למה שהולך להיות וגם ברגעים שהרגשנו שאנחנו ממש בייאוש טובה חיזקה אותנו לכל אורך התהליך. ההתקדמות בכל התהליך הייתה מדהימה התחלנו איתה…